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熱點新知搶先報
內容簡介
一個人自在，兩個人有伴，一群人熱鬧，
老後的每一天都要開心過！
和子女做朋友，待媳婿如客人，
金錢、愛心量力而為，
避免親情綁架，且看夕陽無限好！
梁瓊白老師優雅變老的五大體會
►一個人的生活
￭ 把自己照顧得健健康康才是王道。走出戶外、結交朋友、參加活動，是讓避免寂寞、開心過日子的好方法。
￭ 我們該功成身退，孩子的生活由他們自己負責，讓彼此成為朋友，而不是讓親情成為鎖鍊。
►倆人過日子
￭ 若夫妻一個喜歡出門走走逛逛，另一個喜歡宅在家，到老了要改變不容易，最好的相處就是互不干涉。
￭ 如果年輕是忍讓，老了應該學習的便是體諒，讓日子過得平靜安詳，也是讓自己善終的修行。
►一定要做的財務規劃
￭ 錢再怎麼花、怎麼給，自己一定要留一點，給的時候就量力而為，而且給了 就別指望要回來。
￭ 與孩子能不住一起最好，給彼此空間，放手地寬，才能好來好去。
►做好自我安排
￭ 最完美的相處是一頓飯的時間，最友善的距離是半天的功夫，不多話、睜隻眼閉隻眼，親情才延續得長久，重要的是自己要有獨處的能力和樂觀的心態。
￭ 掃墓或祭祖都是一份心意，不必一定要年輕人按自己的方式達到要求。
►瀟灑走一回
￭ 長期照護是最現實的情義考驗，更是財力、體力與心力的拔河；而不論被照 顧者或照顧者，同樣都需要安慰與鼓勵。
￭ 與其什麼都堆著，日後留兒女丟，還不如自動自發趁著耳聰目明時自己收拾， 送人的送人，回收的回收，房子越來越寬敞，不是坪數大了，是東西少了。
作者介紹
梁瓊白
現任膳書房文化及雅事文化發行人、自由時報【看門道評味道】美食專欄作家。
是烹飪名師，也是資深美食研究家。年輕時既是忙碌的職業婦女，還要兼顧家庭，看似無所不包無所不能，每天陀螺似的轉個不停。然而生活在不知不覺的沉默中運轉，轉眼間孩子大了，自己卻老了。
走過十年抗癌療癒之路，也歷經身邊伴侶與好友相繼因病過世，回首來時路，再多的感慨都不如同心安頓未來的生活重要。
出版食譜相關著作超過上百本。療癒養生著作包括：《癌症療癒樂活美食》 《梁瓊白的五心級抗癌美食》《當然要挑食》等。
相關著作:《梁瓊白的五心級抗癌美食》《梁瓊白的五心級抗癌美食【修訂版】》《當然要挑食：當梁瓊白遇見原味新美食》《癌症療癒樂活美食》《癌症療癒樂活美食【暢銷修訂版】》
目錄
一、一個人的生活
1.做好心理建設
2.獨居的自在
3.第二春是否更快樂？
4.開門走出去
5.一個人也要好好吃喝
6.開心自在過好每一天
二、倆人過日子
1.互相遷就只為和平相處
2.改變相處方式
3.老伴不是唯一的出口
4.養老院不是遺棄站
5.伴侶、室友、家人
三、一定要做的財務規劃
1.老本比什麼都重要
2.施財要量力而為
3.保險真的保險嗎？
4.公平分配少怨懟
5.花錢從心出發
四、做好自我安排
1.不癡不聾不做家翁
2.不要被親情綁架
3.不要成為家人的負擔
4.何必一定要按部就班
5.吃好吃飽未必要吃貴
6.讓晚輩習慣沒有您的日子
五、瀟灑走一回
1.自己決定如何歸去
2.身外物早做處理
3.預立遺囑很重要
4.何必強佔一丘土
5.隨風而逝詳細資料
- ISBN：9789869615372
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 216頁 / 21 x 14.8 x 1.15 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：45歲~80歲
- 本書分類：>
內容連載
老，是生理的改變，無論貧富、不分男女，年齡到了，誰也逃不掉必須面對的現實，皺紋的產生使容貌不再年輕，反應變慢導致動作不再靈活，說話做事也沒從前俐落了，這些都在提醒著「老了」，必須用不同的方式生活了。
其實換個角度想，老也沒那麼糟，六十五歲開始領取老人卡之後，車票、門票、電影票都半價，政府有敬老津貼、社會局有敬老專案，何不心安理得、放鬆心情，用健康的心態接受？無法改變生理就學習建設心理，太多的怨艾與牢騷只會增加別人的厭惡、搞壞自己的情緒，若因此變得孤僻、古怪，豈不是自找的？
現今社會的少子化，使得未來高齡社會的諸多問題已然可以預見，如何面對、適應以享受優質的老年生活，非常需要規畫與學習。
我這個年齡的身邊朋友們，有些跟我一樣，因先生的離去而寡居，或是因妻子的早逝而鰥居的，如果沒有獨自生活的條件，很多還是跟著子女同住。所謂獨自生活的條件，指的不外乎有自己可以支配生活開銷的金錢、不必寄居他人名下房產的居所、以及行動自如的健康身體。
根據國民健康署的統計，女性的壽命比男性長，女性的老年生活也比男性有活力，有些男人退休之後，由於不再需要固定工作而出現不知所措的慌亂感，以至減少與外界接觸的機會，而把多數時間宅在家，活動減少的後遺症是運動量也少，間接影響思想停滯，身體機能出現衰退。我家戶長就是這種人，我常說他的認知就是：「哪裡都不如家裡好、出去不如在家好、家裡客廳最好、客廳的沙發最好、沙發就他常坐的那個位置最好」。他的生活總是自我侷限在室內有限的空間裡，偶爾催他出去活動也是匆匆去回，果然退休後不到三年就病倒在床，病情則是慢慢加重，一年不如一年，直到離開，他的老年大都躺在床上度過，孰令致之？豈不都是自己造成的？
文/守護karrie 前言 民國最讓人津津樂道的就是那些才子佳人的愛情故事了，那些風花雪月可比當今明星的緋聞戀情來得有趣，更加吸引人。民國不過短短三十餘載，卻出了很多民國的愛情佳話，如錢鍾書與楊絳，周恩來與鄧穎超。但其實最為人熟知的，還是要算徐志摩的那三段愛情故事了。 徐志摩的三個愛情與三個女人有關，一個得不到，一個已失去，一個捂不熱。 ... 其妻張幼儀：不遺憾離開，願重新來過 如花的容顏褶了皺，地平線漸漸低了，她總在徐志摩與林徽因的故事中扮演一個配角，她是悲哀，不幸的代名詞。夢回那紛擾的民國時代，歷史退去的是風花雪月的一面，她以堅韌的心，在經歷失敗的情感後華麗轉身，贏得了一生精彩。 林徽因除了徐志摩有一生伴侶梁思成，也有金岳霖；陸小曼不只徐志摩，有翁瑞午。還好，她遇上了蘇醫生。她的前半生過得極其辛苦，他視她若無物，她亦是空守了許久。若是無那父母之命，媒妁之言，她是否會過得更好，若不曾嫁於徐志摩，她不會浪費那麼多的青春。人們醉心於林徽因，也許不過是因了她的才情與成就，可對於張幼儀，卻真算得上折於她的自強不息，她的豁達大度，試問誰能不計前嫌撫養拋棄自己的人的孩子，被棄後不糾纏，不抱怨。 梁實秋說：「你來，就算狂風暴雨我都去接你，你走，就算風和日麗我也不送你。」張幼儀是果真如此，她不遺憾徐志摩的離開，也不後悔回歸一人。她不算才女，卻識得大體，離開以後，她意識到，她與徐志摩的種種差距中，有一樣差距便是自己讀過的書太少。所以，她開始讀書，開始經商，開始成長，苦難和知識重塑了她，真真是一位有靈魂有香氣的女子。張會告訴你，堅強不是不去流淚，而是依舊微笑面對。她本是一朵嬌嫩的花，卻要經歷蛻變，醜小鴨終變白天鵝。 骨子裡有對傳統的遵循，卻也有新思想。徐志摩總嫌張幼儀傳統，缺乏自我，因此遇到熱情開朗，才華橫溢的林徽因，就失了心。離婚只為恢復自由之身，好追求林徽因，張幼儀比任何才女都要優秀，在曾經的丈夫不幸遇難時，她拋去思想，為他善後，養育他的孩子，照顧他的父母，整理他的書籍，這樣一位女子，真的把豁達大氣演繹到了極致。 ... 恬靜的月光不食人間煙火，激烈的陽光熱情充滿活力，講的興許就是在講張幼儀與林徽因。而徐志摩卻為了溫暖的陽光捨棄了陰冷的月光，卻不知過於灼熱因而什麼都沒得到。 她深知，若是不曾走出封閉的空間，就永遠不能見到不曾見到的景象，不能遇到命中注定的愛。你說，若是徐志摩見到張幼儀這般的蛻變，是否會詫異，會後悔。但都將與他無關，她的人生再無他的存在。她放下了，重生了。 所求林徽因：理智離開，不過分執著 你是一樹一樹的花開，是燕，在梁間呢喃；你是愛。是暖，是詩的一篇；你是人間的四月天。 初遇很美好，如小說般的場景，林徽因初見徐志摩，便一見傾心，她被徐志摩淵博的知識，風雅的談吐、英俊的外貌所吸引。而徐志摩也被林徽因出眾的才華與美麗所吸引。 ... 但是，林徽因始終是冷靜而又理智的，她清楚徐志摩是有家室的人，並且她也不知道自己對於他究竟抱有什麼樣的感情。她是懂他的，明白他所愛的不是真正的她，只是所幻想中的白月光。林徽因也更了解自己，她知道什麼樣的人才適合自己，儘管她與徐志摩相互愛戀而互相寫了很多信，徐志摩也為她留下許多情詩。 見過很多為愛癡狂的故事，所以最欣賞林徽因這般明理而又理智的人，不為情所困，知曉自己的路如何走下去，知曉自己心上人是誰。 「你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向；你記得也好，最好你忘掉，在這交會時互放的光亮！」 徐志摩很浪漫，浪漫到讓人感覺不到生活煙火味，就像虛無縹緲的桃花源境，是不真實的。林徽因活得熱烈，像陽光，也更加地清楚浪漫與現實是相對的，現實是真實的，浪漫並不可靠。她要的是梁思成實在的愛，而不是徐志摩浪漫的情節，浪漫的情詩。 她的離開，決絕而不帶一絲猶豫，不會過分執念，因為她清楚，徐志摩不是她的良人。 ... 與伴陸小曼：當時不知生活，醒時已醒悟 張幼儀在離婚後對徐志摩說：「你去給自己找個更好的太太吧。」 最後的時光，徐志摩是與陸小曼在一起，而陸小曼是他更好的太太嗎？他的書稿，是張幼儀幫他整理的，他的孩子父母，是張幼儀照顧的。林徽因為徐志摩寫了文，紀念他，而陸小曼卻沒有如他所想的一樣改變一下，婚後的她依然愛著十里洋場、歌舞昇平。她出門要有專車接送，看戲要有排場，還要吸食鴉片。這樣的名媛花銷，在沒有徐家金錢供給的情況下，徐志摩感到萬分吃力。 天生懶散的陸小曼並不願意為徐志摩改變，她從不怎麼看徐志摩的詩，更因為身邊有大獻殷勤的翁端午，對徐志摩保持著不溫不火的態度。徐志摩是浪漫的詩人，陸小曼也是愛浪漫的人，因此他們才能走到一處，只是隨著時間的流逝，徐志摩卸去浪漫，多了現實，陸小曼卻是不變。 ... 徐志摩將柔情全數給了陸小曼，不遺餘力地滿足她的要求，深情才子，旁人看了都覺得感動，唯獨陸小曼渾然不覺，直到徐志摩飛機失事才幡然悔悟：一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，遇到你。 陸小曼沉迷於浪漫的生活，不知現實為什麼，卻不知生活是帶有煙火味，是充滿著茍且和束縛，她卻誤以為生活只有詩和遠方。 風塵故事，民國風光 一個張幼儀，遇見生活的本來面目，蛻變了；一個林徽因，深諳生活的真諦，勝利了；一個陸小曼，不懂生活的本質，悔悟了。徐志摩的三段感情，如此這般，倒是一度成了民國愛情故事中的佼佼者。紛擾的民國時代，他們早已逝去，唯獨我們還記得這些真假難辨的風塵故事，至今猶記。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/3y2al4a.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010795116
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