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　　出生在衣食不缺的家庭，與大多數人相同，對生活抱持期待，但這樣的普通生活，在他十歲之後，竟成奢求。
 
　　當生命中多了不速之客――妥瑞症，開始無法控制肢體和言語，加上強迫症的思考與行為模式，無論在學校、人群中，總會遭遇霸凌、歧視以及不友善的對待。人生彷彿走在鋼索上。
　　
　　國中時期，是他病狀的顛峰，校園的團體生活已無法適應，當時也無藥物能穩定控制，他的症狀在南部是最嚴重的，所以醫生稱他是「南霸天」。在種種壓力、藥物成癮、幻聽幻覺的影響下，某一天下課，他從四樓高的教室一躍而下，然而上天對他的生命已有最好的安排。
 
　　即使沒有拿到一副好牌，但試著創造許多有利於牌的環境，使自己繼續向前，哪裡會有輸的道理？重點是如何看待眼前滿佈的荊棘？如何創造出更平坦的草原？是卻步？是放棄？是突破？還是堅持到底？

各界推薦

　　王大維（國立屏東大學教育心理與輔導學系助理教授）
　　王  昆（哈佛大學「生命起源計畫」博士後研究員）
　　王秀珍（臺北醫學大學進修推廣處「正念紓壓課程」講師）
　　王煇雄（台灣妥瑞症協會理事長、林口長庚兒童神經科醫師）
　　王慧婷（國立臺灣師範大學特教系助理教授）
　　朱悅瑜（中英雙語心理師）
　　吳尚洋（法國Piverdie D'OR時尚花藝大賽冠軍、妥瑞症病友）
　　李美銀（馬偕醫學院護理學系助理教授）
　　林芬菲（高雄市83年師鐸獎教師）
　　洪文龍（國立教育電台節目製作主持人）
　　胡秀妁（樹德科技大學兒童與家庭服務系所助理教授）
　　范巽綠（高雄市政府教育局長 ）
　　孫鳳吟（高苑科大通識教育中心副教授）
　　陳  菊（高雄市市長）
　　陳元森（臺大醫院雲林分院神經外科醫師）
　　Ella 陳嘉樺
　　張明右（妥瑞症紀錄片《自我介紹》導演）
　　a MEI張惠妹
　　張德聰（救國團主任、「張老師」基金會董事長）
　　畢恆達（國立臺灣大學建築與城鄉研究所教授）
　　莊雪華（國立中山大學教育所教授）
　　湯金樹（文信診所兒童心智科醫師）
　　曾敏傑（財團法人罕見疾病基金會董事長）
　　楊弘敦（國立中山大學校長）
　　詹筌亦（彰化縣鹿港高中教師）
　　蔡佳芬（高雄市大仁國中特教老師）
　　韓明榮（前高雄市衛生局局長、現作為醫師任職明榮診所）
　　闕帝丰（國立中山大學外文系助理教授）
　　羅子玠（同安堂中醫診所院長）

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  作者： 曾柏穎    新功能介紹
• 出版社：張老師文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/05/13
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲午睡時間不對，醒來會覺得更累。（示意圖／達志影像） 生活中心／綜合報導 不少人上班睏了，中午會選擇趴下來睡個覺，結果反而下午精神更差。為什麽呢？專家說，這個現象和睡眠周期有關係。而先前有研究表明，午睡10至20分鐘效果最好，這個時間的睡眠能幫助你提升敏銳度與保持機警，讓你醒來後精力充沛。 醫療健康服務平台「丁香醫生」日前刊登一篇文章，探討「中午為什麽會越睡越睏」。文章指出，如果你睡了一個完整的睡眠周期，那正好完成一次重啓，醒來活力滿滿，但如果在一個睡眠周期的中間醒來，尤其是在深睡眠階段醒來，那就慘了，睡了跟沒睡一樣，感覺又累又煩又睏。 文章進一步解釋，一個完整的睡眠周期至少要一個小時，但午覺的環境和時間很難讓你睡夠一整個周期，所以很多時候午睡是在睡眠周期的中間醒來，你就會感覺大腦重啓失敗，又累又煩又睏。 ▲午睡時間不對，醒來會覺得更累。（示意圖／達志影像） 事實上，《ETNEWS新聞雲》也曾經報導過，近幾年來有數十項研究報告指出適時的午睡對健康有益。希臘研究發現，每週至少3次、每次30分鐘以上的午睡，能降低37%罹患心臟疾病的風險。英國研究也表明，午睡能降血壓，其他還包括減輕壓力、預防中風及糖尿病等，還能防止體重超標。 午覺究竟應該睡多久？《華爾街日報》曾經規劃出一套理想的午睡時間： 10～20分鐘：是最理想的時間！這個時間的睡眠能幫助你提升敏銳度與保持機警，讓你睡醒後精力充沛，能在緊要關頭有好表現。 30分鐘：午睡半小時，可能造成起床後身心疲勞、大腦變得遲鈍，需要一陣子才能恢復精神。 60分鐘：這個時間能幫助認知與提升記憶力，因為這個時間能達到較深層的睡眠。 90分鐘：一般而言，90分鐘的午睡已經是一個完整的睡眠長度了，其包含非快速動眼時期與快速動眼期的循環。完整睡眠有助於創造力、情感和記憶力的提升，醒來後也比較沒有勞累和思考遲鈍的問題。 除了以上建議，專家也提醒，午睡時可趴睡或仰躺於椅子，背部稍微打直，能避免躺著睡睡太深所帶來的疲累感。另外，也不要忘記午睡應選在合適的時間，例如下午1至4點，能避免影響晚上的睡眠品質。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 【影音推薦】為什麼人會認床？因為只有一邊大腦睡著

▲公車候車亭禁菸正式上路！新北首日就開出兩張罰單。（圖／新北市衛生局提供） 記者趙于婷／台北報導 新北市自9月1日起公車候車亭全面禁菸。衛生局特別在首日派22名稽查人員協同警員擇定11處公車候車亭及站牌派員實地巡察，第一天就開出2張各2000元罰單。衛生局健管科長林惠萍指出，自3月1日就公告全市所有公車候車亭及站牌周邊禁止吸菸，宣導期半年，違反者罰款2千到1萬元。 林惠萍說明，今日是公車亭禁菸首日，22名稽查人員兵分11路，一大早就分別到板橋區轉運站、亞東醫院；聯合醫院三重院區、新店捷運站、雙和醫院、蘆洲捷運站、新莊捷運站、樹林後火車站、汐止汐科火車站、瑞芳火車站、德霖科大等共11處人潮聚集的候車亭，強力執法取締。 結果稽查人員於聯合醫院三重院區站及新莊捷運站旁新莊地政所站各查獲1名違規吸菸行為人，當場開出各2000元罰單。林慧萍提醒，禁菸區包含公車停靠區標線內及往內延伸的人行道，民眾一定要特別注意。 美國疾病管制局指出，吸菸幾乎損害身體的每一個器官，已被證實會導致肺癌、心血管疾病、糖尿病、消化性潰瘍、食道逆流、骨質疏鬆症與甲狀腺疾病等疾病有關。國健署也建議，戒菸的第一步可藉由「設定戒菸日」，調查發現，戒菸者比未設定的高出2成的成功率。

 會說故事，讓世界聽你的：說一個動人故事，勝過跳針長篇大論！

　　面對超級大客戶，抓不住對方喜好？
　　不管那些，先講個故事準沒錯！
　　一個動人的故事，比起聲嘶力竭，更能達到效果！

　　●沒有故事，宛如去勢……
　　*沒有故事，再大的個人魅力也難以施展！
　　*沒有故事，再精采提案簡報也難獲共鳴！
　　*沒有故事，再強的品牌精神也無法突顯！

　　●有故事，讓你更有力；好故事，無往不利！
　　除了廣告需要創意行銷，現在每個人都需要故事力！小至臉書訊息發布，大至跨國會議簡報，學會建立自己的故事力，創造個人魅力與獨特性。
　　用創意搞定個人形象、演講、提案、行銷、廣告、公關、粉絲頁、微電影……，體驗無所不在的故事力！

　　●台灣最愛講故事的廣告導演( 2006年Gunn Report Ranking 台灣排名No.1)
　　打開電視，每天看到多部知名廣告，左岸咖啡、陳意涵果微醺、賓士汽車（生日許願篇）、馬自達汽車（狗狗篇）、Google蒐尋故事（齊柏林、吳承儒）……等，幕後推手正是故事王「盧建彰」！
　　作為說故事的人，生活豐富多樣，因為懂得尋求故事、抓住觀眾的心，曾為台灣廣告排名第一的創意人員，榮獲63項國際與台灣大獎，他能擁有此項殊榮的關鍵——懂得說好故事！

●讚聲推薦！

　　張鈞甯 演員
　　陳意涵 演員
　　齊柏林 《看見台灣》導演
　　勞雙恩 智威湯遜廣告亞太區及全球創意委員會主席
　　利啟正 Google台灣區行銷副總經理
　　賴治怡 Cannes Lions 坎城國際創意節台灣獨家官方代表
　　白明奇 詩人、成大醫院神經內科教授
　　薛瑞昌 智威湯遜廣告台北執行創意總監
　　許統傑 BBDO上海執行創意總監
　　龔大中 創意人
　　朱楠賢 國立臺灣科學教育館館長

●各界讚聲推薦：

　　「會說故事，是盧導的天分，而這能力也讓他更能去觸動這個世界。」──《看見台灣》導演∕齊柏林

　　「盧建彰本身就有很多故事，而且他不吝嗇，願意和大家分享。」──智威湯遜廣告亞太區及全球創意委員會主席∕勞雙恩

　　「這是一本有關創意、廣告、行銷及其他的書，內容顯然多元，但真實的故事是吸引人的成分。」──詩人、成大醫院神經內科教授∕白明奇

　　「每個人身上都有很棒的、與眾不同的故事，大聲地把你想說的說出來。」──創意人∕龔大中

　　「把故事説出來，不見得就有美麗的靈魂；但不説出來，可能連靈魂都沒有。」──智威湯遜廣告台北執行創意總監∕薛瑞昌

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